深圳南山肤康皮肤专科治疗正规吗 用疗效说话 健康战痘护理五大步，即将来临的2019年的岁除迎接新的一年，同时也拉开了春的前奏，此时的你与家人团圆，与亲友相见，没有了美颜后的视频、照片，再加上那“蠢蠢欲动”的痘痘，如此脸蛋怎好意思“当众出丑”呢？

“战痘”的青春，不是无悔的青春，后悔工作太忙、饮食不注意、熬夜、不锻炼身体……，后悔敷了数不清的面膜、做了N次的美容，涂了那么昂贵的护肤品……，怎么痘痘还是此消彼长，反反复复凸个没消停呢？

那就让我们跟随深圳肤康皮肤病专科祛痘医生一起打响新的“痘痘反击战”吧！让我们在新的一年，不再痘留前方，也不再依靠五级美颜！我们只要青春不要“痘”！

一、饮食方面

南山肤康皮肤科医生建议大家祛痘日常要注意清淡，少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果，注意胃的承受能力。

二、用药方面

不宜服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类可加重痤疮，故不宜使用高油脂类产品

三、精神

心理因素很重要：不要因为长痘了就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的医治。

四、讲究个人卫生

洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。用温和无刺激的氨基酸洁面。切记不要挤压粉刺、脓疮。

五、生活方面

好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

【深圳肤康皮肤病专科祛痘医生提醒】由于不同症状的青春痘发病原因也不同，盲目治疗会造成面部皮损、痘疤、痘坑、痘印、色素沉着及皮肤粗糙等肌肤问题，因此应到正规专科进行专业检查后，规范治疗。