哪些措施能够缓解青春痘呢

快速问诊，皮肤病医师与您一对一交流

 　　哪些措施能够缓解青春痘呢？青春痘常见于青春期的少男少女中，令患者的生活、工作以及学习等带来一系列的困扰。所以对于青春痘患者来说，要多了解些关于疾病的常识，毕竟只有了解疾病才可以更好的应对。下面深圳肤康皮肤病专科医师来给大家介绍下可以缓解青春痘的一些方法。

　　饮食上少吃一些脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性食品饮料，多吃绿色蔬菜、生果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖和谐，每日分两次服。

　　疏通我们毛孔。当脸部信息出现治疗粉刺时，打一盆热水，洗面奶或细砂磨砂膏净面后，将脸置于自然升腾的蒸汽中，然后用一个毛巾敷脸3分钟，促进每个毛孔开放打开。

　　清洗皮肤。晨起和睡前进行交替可以使用一个中性偏碱香皂和仅适合采用油性皮肤系统使用的洗面奶洗脸，并用自己双手顺皮纹按摩3-5分钟，以增强去污力，然后用温水洗净，清除活动当天通过皮肤上的尘土、油垢。

　　避免企业使用油性或粉质化妆品，酌情进行使用不同水质护扶品，忌浓妆。睡觉前要注意消除当天的化妆品，避免在睡觉前涂抹营养霜和药膏，使夜间皮肤得到放松、疏通、充分呼吸。

　　避免用手触摸已长出的粉刺，也别用化妆品遮盖痘痘，尤其对于不可避免养成用手挤痘的不良行为习惯，因为我们手上的细菌和头发上的赃物很容易出现感染患者皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压会致耐久的洼陷性疤痕。

　　深圳肤康医师提醒，实际上要想预防青春痘的话自己的个人卫生工作一定要做好，注重生活细节，这样才能够很大程度的降低青春痘的发病率。