深圳肤康皮肤病专科医生指出，熬夜之后长痘的原因是由于人体的内分泌失调所导致的直接原因，由于多方面的因素共同作用的结果，但是人们往往只知道自己熬过夜，然后就长满了一脸的痘痘，吃辛辣的刺激性的食物也有可能是其原因，也有可能是由于没有把毛孔洗干净，吸附的细菌比较多，容易长痘痘。

 

　　目前祛痘的产品也很多，在选择的时候要注意哪个更适合自己，在民间一般采用白醋加清水先洗净脸上的痘痘，然后注意不要用手去抠痘痘，容易滋生细菌，以后就会生痘坑，也有人用淘米水洗痘痘，这样效果也比较好，但是祛痘的关键因素还是要内外结合效果比较显著，采用食疗的内在方法。

 

　　根据痘痘的生长的原因，从原因入手，注意多食用新鲜的蔬菜瓜果，不要吃刺激性的食物，多运动，多锻炼身体，每天适度的喝水，使人体的毒素通过肾脏顺利的排出体外，而不是通过长痘痘在皮肤上，不要熬夜，养成早睡早起的良好的起居习惯，俗话说的好，早睡早起，精神百倍，不仅精神好了，痘痘也会消失。

 

　　选择一款适合自己皮肤的洗面奶，先洗掉附在人体皮肤表面的污垢，毛孔清洁了，再敷下面膜，这样子，痘痘也会慢慢的好转，人体的皮肤长痘的原因是由于熬夜及饮食方面引起的，熬夜使人体体内的毒素不能正常的通过人体的肝脏，肾脏，汗液排出人体外，从而毒素就会堆积再人体的皮肤并以痘痘的形式而存在。

 

　　去痘痘的好的方法也就是内外结合，用中药去除人体内的毒素，外在的醋加水洗及洗面奶都会有比较好的效果，这个效果的差异是由于人体的肤质和体质的差异而决定，并不是每个人都适合用这种方法，如有需要的话，建议通过专业的医师的问诊之后会比较好，注意保持良好的心态和情绪，注意适当的睡眠时间，这样人体的内分泌也就会比较正常的新陈代谢作用。

 

　　脸上痘痘比较严重，还请及时到正规专科咨询专业医生，切勿乱治。

 

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