痤疮是日子中很常见的一种皮肤病，因其十分影响人们的漂亮所以日子中一定要加强防范，特别是现在天气炎热的时分，痤疮是常见的皮肤疾病，它一贯要挟着人类皮肤的健康。为了不使痤疮病情加重，我们要留意饮食，经常吃一些可以治疗痤疮的食物。痤疮的饮食及防范方法有什么呢?来具体了解一下吧!

痤疮吃什么

痤疮的饮食，还要恰当的饮用柠檬冰糖汁。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰盛的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C，可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不只可以白嫩皮肤，避免皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且，还具有防治动脉硬化的作用。

痤疮的防范

留意接触脸部物品的清洁，也是防范痤疮的要害。常常与脸部接触的物品，例如被子、床布、枕头、洗脸毛巾等，要经常保持清洁，保持清洁的好方法，就是经常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的作用，使得细菌无法成长，所以请养成彻底洗净床布、被子的习气，洗后还要拿出来晒晒太阳。

痤疮的饮食及防范方法，是不是了解了呢?在日常日子中，我们要留意这些知识，积极地防范痤疮的发生。