油性肤质的人群容易长痘痘，皮肤的油脂腺分泌比较旺盛加上平时皮肤清洁不彻底，堵塞毛孔形成的粉刺。

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对于青春期的男女，雄激素分泌过盛，是形成额头长痘痘的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起细菌感染，造成粉刺，脸上痘痘的产生。

压力大，心理就会莫名的烦躁，就会导致心火旺盛，体内分泌过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会长痘痘。

胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痘痘的产生。精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。 

经常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌肤长时间处于疲劳状态容易长痘痘。长期睡眠不充足的话，生物钟会打乱，皮肤得不到好的休息，导致肌肤的新陈代谢紊乱，额头上就会长痘痘。 

有的人肌肤比较敏感，刘海发梢碰触到肌肤就会引起痘痘，而且头发上的脏污也很容易引发痘痘。 

想知道你的痘痘是由什么引起的吗? 

正确做法：洗脸时间不要超过3分钟，以打圈的手法，爱出油的地方先洗，着重洗。温水和热水交替清洗。  

正确做法：可以等到痘痘成熟后，用粉刺针或者高质量面前挤痘痘，切记粉刺针要消毒，脸部也要洗干净。或者可以去专业的美容院挤痘痘。

正确做法：避免辛辣刺激的食谱，以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜 

正确做法：女性朋友好使用温和、无刺激的天然护肤品。 

正确做法：每次到了十点的时候就感觉收拾准备上床睡觉吧，免得你收拾拖到更晚。